| | Gyvenimo knyga-jausmu saltinis |             new | | На старонку: Папярэд. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 42, 43, 44, 45, 46 +10 Наступ. |  21:11 | массаж |  |
| Фейсбилдинг: избавляемся от морщинок вокруг глаз
1.Заставляем работать мускулы верхних век
Это упражнение помогает предотвратить опущение век. Подними верхние веки, насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедись, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой. При этом должно чувствоваться напряжение в мышцах верхних век, но оно не должно быть чрезмерным. Затем полностью расслабь лицевые мышцы. Повтори пять раз.
2.Избавляемся от «гусиных лапок»
Это упражнение укрепляет мышцы верхних и нижних век, помогая предотвратить морщинки вокруг глаз или уменьшить имеющиеся, даже глубокие.
Положи указательные пальцы на внешний край глазной впадины и закрой глаза. Пальцы должны прижимать кожу, не смещая ее в стороны. Давление должно быть средней силы – не слишком мягким, но и не слишком сильным. Расслабь мышцы лица и сделай спокойный вдох – пальцы автоматически сместятся к центру. Не препятствуй движению мышц. Затем соверши медленный и спокойный выдох. Повтори пять раз.
3.Держим веки в тонусе
Сожми кисти в кулаки, оттопырив большие пальцы, приставь кисти большими пальцами к наружным углам глаз, слегка надави. Устреми взгляд наверх. Попробуй удерживать глаза в таком положении. Убери руки, расслабь мышцы лица. Повтори пять раз.
4.Поднимите мне веки!
Расположи указательные пальцы в подбровной зоне. Аккуратно надави пальцами вверх и немного в стороны. Зафиксируй брови в таком положении, слегка приоткрыв глаза. Надави бровями на пальцы и держи их в таком положении 5-7 секунд. Расслабь мышцы. Повтори пять раз.
5.Заставляем работать мускулы нижних век
Положи безымянный палец каждой руки под ресницами нижних век, как бы обнимая их. Средние пальцы положи на брови. Локти в стороны. Посмотри вверх, расширь глаза. Почувствуй, как нижняя часть глазных яблок надавит на пальцы. Голову держи горизонтально. Не расширяй глаза слишком сильно. Убери руки, расслабь мышцы. Повтори пять раз.
 6.Делаем плавную линию перехода носа в щеки
Расширь ноздри, морща при этом нос. Чтобы избежать образования складок, размести указательный и средний пальцы от внутренних уголков глаз до уголков рта. Зафиксируй состояние на 5–10 секунд. Расслабь мышцы. Повтори пять раз. Посмотри на себя – правда, ты стала красивее?
| | | | 20:27 | | |
| продолжение...
Проводим контурыНатуральный макияж преобладал на модных показах осень-зима/2009. Однако если вы боитесь выглядеть бледно и болезненно, то вам на помощь придут румяна.
В этом сезоне румяна очерчивают контур скул. Если весной и летом 2009 года румяна появлялись на лице лишь намеком, слегка освежая лицо, то сейчас в моде четко очерченный, рельефный образ.В этом сезоне снова актуален «дымчатый взгляд», но более яркий, чем ранее. Smoky eyes могут быть выполнены как в модных лиловых, шоколадных и металлических тонах, так и в других цветах, сочетающихся с цветом вашей одежды.Если выбранный вами стиль не предполагает интриги или строгости, то альтернативой контурным скулам может быть естественный розовый румянец. Причем румяна могут быть как матовыми, так и блестящими, кремовой текстуры.
  
и ещё о красоте и разных вещах можно найти здесь:
http://beauty.passion.ru/
| | | | 19:43 | | |
|
Осень - не время хандрить, глядя на дождь за окном и лужи на сером асфальте. Позвольте себе выделяться из толпы! Тем более, что модные тенденции make up осени-2009 как будто созданы специально для того, чтобы сделать женщину яркой и неотразимой.
80-е возвращаются!Самым модным цветом теней в этом сезоне станет фиолетовый в оттенках от светло-лилового до королевского пурпурного.Важное место в макияже глаз в этом сезоне занимает черная подводка, причем наносится она на оба века. В моду вернулся макияж 80-х годов.Диско-стиль 80-х снова актуален и отлично подойдет для зажигательных осенних клубных вечеринок.
Не забудьте хорошо растушевать тени, чтобы между цветами не было четких контуров! Для этого образа отлично подойдут темно-зеленые, синие, сиреневые, сливовые и даже красные оттенки. И никаких акцентов: и губы, и глаза должны быть одинаково яркими!
Цвета осени. Макияж глаз «по-осеннему» - это коричневые, природные, а также сероватые оттенки. Вспомните все оттенки осенней листвы и попытайтесь воссоздать их в своем макияже.
Основной цвет теней сезона - золотой, а также его варианты в виде бронзовых и желтых оттенков. Он возвращается в моду почти каждую осень. Возможно, это связано с тем, что осень - все-таки «золотой» сезон.
К слову, металлические цвета - также один из трендов макияжа этого сезона. Можно использовать все возможные оттенки металла: золотой, бронзовый, серебристый, графитовый, хромовый. Металлическими могут быть не только тени, но и помада.
Золотой оживит кожу любого оттенка, серебристый подойдет женщинам с холодным цветотипом (лето, зима), а оттенки бронзы и меди - идеальный вариант для теплого цветотипа (весна, осень).
  
Акцент на бровиУльтрамодно - сделать брови основным акцентом, оставив глаза без туши и подводки!
   
Акцент на губы
Другой вариант модного в этом сезоне макияжа - акцент на губы. Они очень и очень яркие.Чтобы усилить эффект, носите яркую помаду на абсолютно бесцветном лице. Достаточно нарисовать на глазах черные стрелки и провести по ресницам тушью.Цвета помады: кирпичный, ягодный, мандариновый, пурпурный, аметистовый и сливовый. Светлые, маковые и оранжево-красные тона подходят светлокожим женщинам, тогда как помады бургундского цвета и коричневые отлично смотрятся на смуглых женщинах.
А вот помада цвета фуксии подойдет любой! Важно: помада должна быть не блестящей, а матовой!Губы должны быть четко очерчены - в этом вам поможет контурный карандаш.
  
| | | | 13:22 | | |
|
| | |
| Субота, 24 Кастрычніка 2009 Года |
|---|
| 21:56 | | |
| Нашла в инете.
Посмотри на себя
Когда ты хочешь, что бы твоим правилам следовали - сам следуй им.
Когда ты злишься на людей - не удивляйся, что они злятся на тебя.
Когда врешь другим - не ожидай другого по отношению к себе.
Когда делаешь мало добра - не спрашивай, почему вокруг так много зла.
Когда грубишь людям - не ожидай ласки от них.
Если не проявляешь терпения - не требуй его от окружающих.
Посмотри на себя.
Не спрашивай, почему меня не любят, а подумай: подарил ли я любовь кому нибудь.
Думай перед тем как сказать. Слова ранят сильнее чем нож.
Мы сами создаем мир вокруг себя. Если мы злимся и грубим - странно ожидать улыбки и ласки в ответ.
Добро не появится в твоей жизни просто так. Только ты можешь делать его в своей жизни. И если ты делаешь добро по (своим меркам), но не получаешь должного в ответ, подумай, в чем дело? Испытание это, или не совсем искреннее добро?
Истинно для других ты даешь Свет, или лишь для того, что бы доказать что-то себе?
Когда вы опускаетесь с камнем разрушающих эмоций на дно осознания жизни, и уже не видите неба, не спрашивайте себя и других:
“Почему все отвернулись от меня?” Не тянись за уходящими и не кричи - “Постойте!”. Подумай: что ты сделал для них? Или они просто устали делать что-то для тебя, слыша в благодарность лишь упреки.
Делающий добро не слаб.
| | |
|
| Раздзелы | | | 5 | | | 1 | | | 10 | | | 113 | | | 68 | | | 7 | | | 22 | | | 43 | | | 3 | | | 6 | | | 22 | | | 5 | | | 6 | | | 7 | | | 5 | | | 2 | |
| « Сакавік 2010 » | | Пан | Аўт | Срд | Чцв | Пят | Суб | Няд | | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | | | | | | | | | | | |
| Статыстыка: | | Сёння | | | наведвальнікаў | 3 | | паказаў | 4 | | Учора | | | наведвальнікаў | 202 | | паказаў | 262 | | На гэтым тыдні | | | наведвальнікаў | 374 | | паказаў | 463 | | У гэтым месяцы | | | наведвальнікаў | 1861 | | паказаў | 2695 | | Сёлета | | | наведвальнікаў | 11459 | | паказаў | 14574 |
| | Чытачоў | 25 | | Запісаў | 452 | | Каментарыяў | 1376 | | | падрабязна |
| RSS |
|
| | На старонку: Папярэд. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 42, 43, 44, 45, 46 +10 Наступ. | |
Как всётаки не хватает солнца.Не зря говорят,что мы часть природы.Зависим от её перемен настроения.Даже очень....Хочу летааааааааа!Его так мало в наших краях. 
Профіль 
Асабістае паведамленне 
Анкета 
Гасцявая кніга 
фотаальбом 
